Alerte au soleil ! Comment protéger sa peau ?

Ca y est c'est bientôt le départ en vacances pour beaucoup d'entre nous, qui dit vacances dit soleil.

Le soleil on l'attend tous, surtout quand nous sommes au printemps ou en été et qu'il a dû mal à sortir de ces nuages (ça vous rappelle certains endroits !), et dès qu'il est de sorti on est heureux et heureuses. Le soleil c'est beau, on a chaud, on se sent en pleine forme, ça redonne le sourire et on prend des couleurs, oui bronzé mais sans bruler et sans les surprises dans quelques années. Quand je vois dans la rue certaine femme plus toute jeune, elles ont un visage et un décolleté qui dit j'ai abusé du soleil pendant très très longtemps et c'est pas joli du tout. Alors le soleil oui mais avec de la protection solaire c'est mieux.

Le plus important pour partir en vacances, c'est quoi ? ses bagages, ses billets bien sûr et... de quoi protéger sa peau. Pas seulement avec les vêtements, une capeline ou un panama par exemple, mais avec des crèmes ou des huiles solaires.
 

Pourquoi protéger sa peau ?

L'abus de soleil ou de manque de protection, accélère le vieillissement de la peau, comme les rides et les taches de pigmentation, donc il faut protéger la peau des filtres UVA (responsable du vieillissement prématuré) et UVB (responsable des coups de soleil) et éviter au passage certains types cancers cutanés.

Plus la peau est claire plus elle sera sensible au soleil, que la peau soit caucasienne ou noire.  La peau du visage et du corps  doit être protéger au quotidien qu'on soit en vacances au bord de la plage ou en ballade en ville. Sans oublier de protéger aussi les lèvres et les mains.

Le choix de la crème se fait en fonction de l'indice de protection ou phototypes SPF ou IP qui vont de 15 à 50 la plus haute.

Comment protéger sa peau ?

On retrouve plusieurs marques qui proposent une gamme de protection solaire, que ce soit en pharmacie, en grande parfumerie et en supermarché. Certaine crème ont tendance à laisser des marques ou des traces blanches sur le visage ou le corps plus visible sur les peaux mates à noires. Avoir un teint grisâtre ou des traces blanches dès que la sueur commence à arriver non merci.
 

Pour celle qui compte se baigner préférez des crèmes résistant à l'eau ou waterproof, certaine sont aussi hydratant ce qui est un gain de temps. Il y a même des  BB et CC crèmes pour le visage qui font aussi protection solaire comme la marque Garnier qui à une BB crème haute protection (SFP 50). Pour le choix d'une BB ou d'une CC crème, bien vérifier si c'est précisé SFP (15...) sur le tube, toutes les BB et CC Crème ne font pas protection solaire.

Appliquez bien sans hésiter sur la quantité sur l'ensemble du corps sans oublier les pieds, les orteils, les entres doigts, la nuque et les mains. A renouveler le plus souvent possible.


Les huiles végétales font un carton ces dernières années. Savez vous que certaines d'elles protègent la peau du soleil, avec une absorption forte ou légère des filtres UV.

 

Parmi ces huiles végétales ou beurres végétaux :
- huile d'oléïne de karité et le beurre de karité absorbent bien
- huile d'avocat, macadamia ont une absorption plus légère

Et vous ? Avez-vous pensé à une protection solaire ? N'hésitez pas à nous faire partager votre expérience ?

 

Où retrouver les produits ?

 

- crèmes et huiles solaires :
dans les parapharmacies, pharmacies, supermarchés, grande parfumeries (Marionnaud, Sephora)

- BB et CC crèmes :
dans les supermarchés, les grandes parfumeries (Marionnaud, Sephora)

- les beurres végétaux, les huiles végétales :
La boutique Aroma Zone (Paris) , sur www.aromazone.fr , les boutiques bio